Bästa Gurkmejan

Gurkmeja innehåller ett ämne som heter curcumin som är ett väldigt potent anti inflammatoriskt ämne som har flera fördelar när det kommer till hälsan. Det finns viss forskning som stödjer att det kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

I denna text kan du läsa mer om vilken som är den bästa gurkmejan och varför den blivit utsett till bäst i test.

Vi kommer att gå igenom vad gurkmeja är bra för, vad det innehåller samt hur det kan användas som hälsokost. I listan nedan kan du se och köpa den gurkmejan som fick det bästa betyget.

Gurkmeja – Bäst i test

Använd vår topplista när du ska köpa gurkmeja. Första produkten är den som är utsedd till bäst i test. Listan är sorterad på betyg.

Vad är gurkmeja bra för och varför bör jag köpa det som tillskott?

Gurkmeja har använts världen över i tusentals år och har många hälsofördelar. Det finns viss forskning som tyder på att dess ämne curcumin har ett påvisat resultat mot cancer. Det finns också mycket som tyder på att det motverkar hjärt- och kärlsjukdomar. 

Gurkmeja härstammar från Asien och är i grund och botten en ingefäraväxt och en tropisk typ av ört. Förutom att användas till att färga kläder och textilier så används den också som hälsokost, naturläkemedel och inom matlagning. 

Överlag så är gurkmeja bra för hälsan och hjälper till att hålla dig frisk och pigg. Forskare är relativt säkra på att ämnet curcumin är en antioxidant med antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att stärka immunförsvaret och hålla sjukdomar borta. 

Detta innehåller gurkmeja

Gurkmeja innehåller 3-5 procent curcumin som mest troligt är en antioxidant som kan motverka sjukdomar samt stärker immunförsvaret. Gurkmeja är en ingefäraväxt som också används i olika curryblandningar. 

Utöver dess huvudämne curcumin så innehåller även gurkmeja salt, vatten, fibrer och sockerarter. 

Kroppens upptagningsförmåga 

När det gäller den aktiva substansen i gurkmeja, curcumin, så kan kroppen oftast bara ta upp cirka 5-10% av detta om man äter gurkmeja rent. 

Däremot kan man tillsätta svartpeppar som hjälper kroppen att ta upp mer av den aktiva substansen. Tillsätter man svartpeppar vid intag av gurkmeja så kan kroppen istället ta upp betydligt mer. 

Därför är det ett tips att välja och köpa ett kosttillskott som innehåller svartpeppar också, för att hjälpa kroppen med upptagningen av curcumin. 

Positiva effekter av gurkmeja

Gurkmeja har som tidigare nämnts ett antal positiva effekt på vår kropp och hälsa. Nedan kan du läsa lite mer ingående om vilka dessa effekt är. 

• Anti-inflammatoriska egenskaper – Något som orsakar väldigt många sjukdomar är kroniska inflammationer. Curcumin som finns i gurkmeja kan hjälpa till att bota många av dessa inflammationer. 
• Antioxidant – Förutom att curcumin är en väldigt potent antioxidant så hjälper det också kroppen att förstärka den egna tillverkningen av antioxidanter. 
• Hjärtat– Det finns ett flertal studier som visar på att curcumin kan leda till förbättring av endotelfunktionen i hjärtat. I en studie som gjordes visade det sig att 4g curcumin om dagen kunder reducera risken för hjärtattack med 65%. 

Därför bör du ta gurkmeja-tillskott

Vi hoppas att du nu har fått lite bättre koll på vad gurkmeja är, vad det kan användas till och vad det är bra för. 

All gurkmeja du hittar på denna sida har fått väldigt positiva användarbetyg när det gäller effekten på hälsan och välmående. Du kan välja mellan gurkmeja i flera olika former som pulver, kapslar och tabletter, vilket som helst passar dig bäst. 

Vi har testat en del av produkterna i vår testpanel, läst mängder av recensioner, omdömen och betyg från verkliga användare. All denna fakta har vi kokat ner i vår egen topplista över bästa gurkmeja. Här hittar du bäst i test gurkmeja enligt tillskottsvaruhuset.se.

Om du vill hålla dig frisk samt minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och hjälpa kroppen att bygga upp antioxidanter och sitt immunförsvar så rekommenderar vi starkt att du prova på att ta gurkmeja som ett extra tillskott i vardagen. 

Genom att få i dig en mängd av curcumin varje dag så ökar du dina chanser att leva ett långt och friskt liv. 

FAQ – Vanliga frågor om gurkmeja

Vad är gurkmeja bra för?

Gurkmeja är bra för att förhindra och förebygga sjukdom. Dess huvudsubstans curcumin hjälper kroppen att bilda antioxidanter och stärker immunförsvaret. 

Kan gurkmeja ge biverkningar?

Det finns inget som rapporterar att gurkmeja har några väsentliga biverkningar på kroppen.

Är gurkmeja bra för huden? 

Även om huden inte är det främsta området när det gäller gurkmeja så innehåller den antioxidanter som kan motverka fria radikaler och förebygga oxidering i hudcellerna, vilket i sin tur kan ge en friskare hy. 

Kan man må illa av gurkmeja? 

Om du äter väldigt stora mängder av roten varje dag så finns det en risk för illamående och kräkningar. Men då ska du äta extremt stora mängder. 

Finns gurkmeja på apoteket? 

Ja. Gurkmeja finns i form av tabletter att köpa på apoteket.

Uppdaterad 2022-12-28